有时候谁都不会是谁的谁 这句话没有任何表情，没有任何感情，对，这就是很平常的一句话，也许你不知道你自己是怎么样渡过这段时间，也许你想用心去对待你...

有的时候你总会去想 为什么有的人能够这么坚持不懈 为什么别人能给做你做不到的事情 我想 是因为每个人都有信仰 这种信仰来源于内心 排除干扰 不给...

运动 是生命的动力

在健身房你可能碰到形形色色的人群 他们也跟你一样在健身房练着 跟你以前一样练着 跟刚来的你一样充满着无比热情 给自己规划出一副完美的身材 他们可...

虐腹还需要自我心法 每一次的虐腹都是需要不断的告诉自己 你可以坚持 每一次打开Keep都是对自己的负责 健身在这个时代为什么会这么热 第一，因为...

时间是最珍贵的东西 健康也是最珍贵的东西 都是属于自己的与地位金钱无关 以前自己总是会被说长得很秀气，自己却不知道为什么别人会这么说，总以为是对...