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    沟通视窗|每个人有一座金矿——隐私象限

    如果你说你很穷,那你绝对陷入了盲点象限!因为每个人有一座金矿——隐私象限本文继续聊沟通视窗——也叫乔哈里视窗。接连写了两天的沟通视窗,一边觉得沟通视窗规则简单,一边觉得有很多...

  • 坚持早起21天(5点),我发生了什么?

    (今天起床时间:5:00) 从8月24日到9月17日,坚持6点前起床,其中大部分都是5点准时起,在这期间,几乎每一天都能够达到。 我想,我有资格告诉你,完成这个21天早起,我...

  • 如何在嘈杂的环境中安然入睡?

    先说我的一个很奇怪的现象:在嘈杂的环境中能安然入睡,然而在安静的公寓,哪怕只要有一点声音,我就睡不着! 我有午睡的习惯,就睡着教室里,趴在枕头上美美滴睡上30分钟。但你不知道...

  • 20件只要坚持下来就会有惊喜的小事。

    1.常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 2.闹钟一响就起床,要不就起来,要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水,对皮肤超好...

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    自律的人很可怕,他们的人生一直在开挂!

    1. 原来我很懒散,懒散到晚上洗漱都要逼着自己去,衣服要积攒一个月,没有换洗的机会了才去怀着悲痛的心情去洗。 千万别觉得我很脏,我是个极爱干净的人,衣服一天一换。原来的我,在...

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    那些不敢去大城市打拼的人,后来怎样了?

    01 吃晚饭的时候,收到一条张爽的微信,她发给我一张“好友纪念日”的截图,9年前的今天,我们成为QQ好友。 自从张爽在老家当了一名中学教师,我们好久都没聊过天了。 我问她过得...

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    压抑、熬夜、没精力,你离不开的它正在慢慢毁掉你!

    01 “我是毕业不久刚刚进入社会的新人,在一家还算不错的企业呆了有半年多,我们公司注重效率,许多同事经常在同样的时间内做出很多成果,也不知道是自己笨还是什么原因,我自学了时间...