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  • 第二章 学习力—学习不是一味地努力

    1.你如何看待“主动学习 ”与“被动学习 ”的区别? 根据学习金字塔,被动学习活动的留存率为5%,10%,20%和30%。主动学习的留存率为...

  • 第五章 学习力-学习不是一味的努力

    第一节:匹配:舒适区边缘,适用于万物的方法论 1.你如何定义“学习力 ”? 学习力,我从书中找到的线索:最佳的学习区域在拉伸区内,舒适区边...

  • 20241027训练笔记

    早晨带着俩娃,吃好早餐再出门,到馆里已是10:30分。到了后大家已经开始了正踢腿,听到大家此起彼伏的声音,能感受到很强的能量,很快加入了训练...

  • 20241026训练笔记

    天灰蒙蒙的,上完最后一节课从教室出来,一阵凉意袭来……心里窃喜,今天下雨,去训练还是不去训练呢,犯嘀咕。虽然已经做好了训练的准备,但是还存在...

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  • 第二章:潜意识——生命留给我们的彩蛋 (P32—P48)

    驱动型问题: 1.你如何理解“潜意识 ”这个概念?你认为潜意识和意识之间的关系是什么? 我无法给出答案,心里明白,但是又说不明白。于是我搜...

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  • 第六集 一言为重百金轻

    金句积累: 1.中国古人早就说过:“人无忠信不可立于世”。诚信关乎一个国家国民的道德素质,更关乎一个民族,一个国家的整体形象。 2.“穷不会生根...

  • 第五集 愿得此身长报国

    金句积累 1.核心问题:为什么说爱国主义是民族心,民族魂?王杰教授:第一,爱国主义是中华民族最重要的核心价值观。第二,爱国是一个人立身处事的根本...

  • 清单革命—第4章 权力下放

    《清单革命:如何持续、正确、安全地把事情做好》一书中,提到了4点行事原则:1)权力下放,清单有谁来主宰 。2)简单至上,清单要素的选择机制。3)...

  • 清单革命—团队犯错的概率比单个人要小

    金句摘抄 1.世界上的问题分为三类:简单问题,复杂问题和极端复杂问题。 2.影响这些问题的因素虽然非常不同,,但它们的核心都是一个简单的问题,那...

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