日常生活中的习惯到底是从哪里来的？ 我敢打赌，你肯定从没好好想过这个问题。习惯不会凭空出现的，它们总有源头。 这些源头各种各样，有好有坏，但我们...

一、习惯的作用，它可以为大脑减轻负担，节省能量。在习惯的驱使下，我们做事可以不经思考。总的来说，习惯分为三类： 1、下意识的行为 2、下意识的想...

一、决定生活品质的绝不是过去或现在所拥有的条件，这些条件是可以改变的，只是我们必须做到以下3点，改变才会发生： 1．不断进步（积累技能和知识）。...

一、今天白天没时间听书，到了晚上才静下心来，听了《掌控谈话》这本书，虽然时间急迫，还会坚持每天听一本书。 二、这本书的作者是：【美】克里斯·沃斯...