从上个月开始每天早晨和晚上坚持跳绳到现在已经有二十多天了，从刚开始的早晚各跳300个，每跳50个就要休息一下。到现在早晚跳600个，而且一次可以...

每个人都是一个独立的个体，独处也是一项基本技能吧。很多时候没有真正体验过，都会觉得独处很难，等体验过后也许会觉得这其实是一种享受。 上个月男朋友...

养成一个好的习惯需要多久我觉得主要是取决于个人的心态，如果是自己想要养成的那一定会坚持下去。 之前因为身体原因一年四季手脚冰凉，吃了很多药也不管...