越了解他，越觉得他很优秀！ 我选跟随他的脚步砥砺前行！

这个动作可以练到啥？ 我的猜想是背，胸，手臂。 今天在家训练的时候，无意间弄出了这样的珍藏，刚刚买回来用这个锻炼的时候...

依稀记得2018年3月我的朋友在朋友圈发的招生贴，那时的我还不知道画笔记是什么，只是想好好画画，以后通过画画可以和自己的孩子沟通罢了。...

今天一早，我到群里说：我不想运动，我不想阅读。女神就给我发来了一篇解决办法的文章。 昨天才看完一段时间管理的视频，今天我就这样...