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  • [天马行空组]+第3周第3次作业+澳洲阳光

    第三周第3天作业——情感心理类 【主题】:多想想好事 【片段来源】:拆解片段来自《持续的幸福》P698 我们太过注意生活中的坏事,对于好事却关注...

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    [天马行空组]+第3周第2次作业+澳洲阳光

    第三周第2天作业——情感心理类 【主题】:积极主动式回应 【片段来源】:拆解片段来自《持续的幸福》P912 有一个奇怪的现象:婚姻咨询通常都是教...

  • [天马行空组]+第3周第1次作业+澳洲阳光

    第三周第1天作业——情感心理类 【主题】:构建成功的要素 【片段来源】:拆解片段来自《持续的幸福》P1948 【R:阅读原文】让我们从“成就=技...

  • [天马行空组]+第2周第4次作业+澳洲阳光

    【周主题】:情感心理片断4 【主题】:感恩的力量:感恩拜访练习 【片段来源】:拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅读...

  • [天马行空组]+第2周第3次作业+澳洲阳光

    第二周第三天作业——情感心理【主题】:怎样劝导才有效 【片段来源】:拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】那么,要怎样劝导才有效呢?...

  • [天马行空组]+第2周第2次作业+澳洲阳光

    第二周第二天作业——感情心理(如何有效面对别人的批评和嘲讽) 【主题】:如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】:拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗...

  • [天马行空组]+第2周第1次作业+澳洲阳光

    本周主题:感情心理——沟通第二周第一天【主题】:如何寻求对方的原谅 【片段来源】:拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅读原...

  • [天马行空组]+第1周第5次作业+澳洲阳光

    【周主题】:模型法帮你解决问题片断5 【主题】:网游三步法让孤独的追求持续下去 【片段来源】:拆解片段来自《刻意练习》P220 【R:阅读原文】...

  • [天马行空组]+第1周第4次作业+澳洲阳光

    【周主题】:模型法帮你解决问题片段4 【主题】 4步让对方更容易接受“不” 【片段来源】《如何说“不”——拒绝别人的语言艺术》 【R:阅读原文】...