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成年人的自我修行：在独处中自愈
成年人的世界，各有各的难言之隐，各有各的身不由己。那些不能诉说的心事，无人共鸣的情绪，有人放在了酒里，有人放在了音乐里，有人放在了深夜里。 成年...
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幸福感真的很重要突然被人民日报暖到了:“人生，幸福感很重要。买杯咖啡，买件衣服、买点没用的小东西，这些都是维系我们心理健康的必要开支。俗话说“只要快递还在路上，...
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幸福是养自己的心，不是养别人的眼
杨绛先生说:“别晒幸福，别晒甜蜜，别晒发达，也别晒成功。物理学常识告诉我们，晒总会失去水分，藏才是保鲜的最好方式。幸福是养自己的心，不是养别人的...
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请允许自己的情绪存在请允计自己情绪存在 "四十不惑，五十知天命，六十而耳顺" 请允许我也，可以情绪自由！ 要将自己的感受与别人的感受分离。 好比你拒绝了一个人，就没...
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2025，我心所向，师者模样初八过后，年的烟火气息悄然消散，热闹重归平常。然而，团圆的余温、美好的祈愿，正随着春日的脚步，渗透进生活的每一个角落。草木开始抽芽，万象更新，2...
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匆匆，又是一年！
一眨眼，就是一天，一回眸，又是一年！这一年，生活依旧是晨起暮落的平凡，日子依然是柴米油盐的琐碎。这一年，坎坷也好，顺利也罢，都将划上圆满的句号。...
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工作委屈向隅而泣上周末，学生突发呕吐腹泻情况，家长群里议论纷纷。我发现后，一刻不敢耽搁，立马按流程上报领导，本以为能妥善解决，没想到后续成了“替罪羊”。 当时我...
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新年“战”疫：师者的坚守新年的钟声似乎还在耳边余音袅袅，可我却在这开年首日，被病毒猛然侵袭，轰然倒下。高热如焚，仿若置身炭火之上，躯壳被炙烤得滚烫；头...
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周一清晨的暖周一，雨淅淅沥沥，寒意如细密的针，透过衣物缝隙直往人身上钻。我裹紧外套，裹挟着周末残留的满身倦意，踏入教室，一个灵动的小小身影，仿若不惧这冬日寒...