>> 如果现在的生活不是你想要的，请你一定要问问自己，你到底想要什么，你能为你想要的生活，做一点什么，做一点如果不够，就请你做到极致。 >> 在...

越往后越来越发现，人生就是一个唤醒中阴身，找到自己的过程。否则迷茫焦虑永远伴随着，感觉灵魂时刻都是紧张的。 最近喜欢上了看电视剧，以...

选择走上心灵探索，自我成长道路的人，现实生活中多少有些坎过不去。好像总是卡在某个阶段，甚至整个人的状态也是无法喜悦自在的。不知道你有没有...

不管几岁，人生就是个不断修复自己的过程。之前总会自责，为什么我的成长如此之慢，还很晚。每个人的花期不同，过去已经没了，未来还没来。只有当下是我能...

闭上眼睛 想一想：现在是2061年的十一月份，你已经七八十岁了，在一个空荡荡的房间，臃肿老态，没钱没权，生活不能自理。 这时，你...

今天是晨跑5公里第10天，每次都是边跑边打退堂鼓。事实证明，大脑都是可正可反，大脑潜意识里就是逃避痛苦，追求快乐的。所以，大脑积极正面的...