人到中年，在人际交往中，往往有部分人，陷入内耗和焦虑中，无度的付出会成为他人伤害我们的利刃，“停止喂养任何人”并非冷漠，而是一种自我保护的觉醒。...

《黄帝内经》提出“甘者，令人中满”等观点，强调甜食不宜多吃，因为大量摄入人体甜食，会阻止人体的脾胃运行。 也就是说，当一个人的脾胃运行不通时，人...

这周原本计划写三篇公众号文章，结果一直在纠结写什么，写的不好怎么办？纠结到现在才发现写起来才是关键。 李筱懿老师说：“要永远看见自己得到什么，不...

现在还有多少人在看电视？等着那几个复杂的，遥控器菜单操作下来，过几分钟还要插播广告，是不是觉得很气愤？有没有人管一管？ 最近一些平台报道，电视台...

这一周，马上就要过去了，今天无论如何都要坚持写起来。 这几天头疼，经常熬夜实在撑不住，仅靠吃药不是长久之计，也不想依赖药物。 但是白天没有睡午觉...

时光如白驹过世，匆匆而去，快的有些让人措手不及，仿佛眨眼的功夫，又是一周了，上次周复盘刚刚写完，怎么这会儿又到了周二了呢？ 日更之后，感觉每天的...

今天跟同事一起吃饭，感慨万千，一晃二十几年了，发现她成长的太快了，曾经还在某一方面指导她，如今再见却今非昔比。 人只有在困境中，才能发挥自己的潜...

不知道写什么也要写，今天就为了不想断更就写一篇水文。 已经十一点了，不能再靠时间了。 想想往后工作上，可能要遇到一点变动，心里头有那么点的不开心...

余晖洒在恬静的乡间小路上，小凯笑容满面的推开了自家的大门，站在门口张望着，兴奋的声音在空气中回荡。 “爸，妈，我回来了。”黄昏下，小凯站在门口兴...