文/琥珀 在网上看到一组图片，感触颇深。 图片中的事情，在我们看来，有些很微不足道，大家都可以做到。我们都可以坚持一段时间，但有多少坚持3年以上的呢？少有人坚持三年以上，也就...
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一件事坚持三年以上，会是怎样 -
南京禅心堂遵循自然养生法则！<br>禅心堂核心：吃千种品；修万种功；不修身心，健康皆空。<br>禅心堂：通过有为运动打通三脉，身体无疾，智慧大增！<br> 南京臻琰文化传播有限公司：胡有宸-南京禅心堂创始人。<br> 胡老师的个人微信号：hych1133<br>公众号：aiaij999<br><br> *专注传统文化!<br><br> *专注传统养生方法!<br><br> *专注互联网营销！<br><br> *是我的原动力。<br><br> 在创业路上我们携手同行
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养成这4个习惯，让你的生活更从容没有行动就没有体验，没有体验何谈收获，以身作则，今天我来分享下我自己一直在坚持的并且收获最大的几点。 1.早起 美好的一天是从早起开始的，早起让我完成了非常多的事情，拥有健康...
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性保健操——控精术的秘密
一、性保健操之来源（理论部分，不喜欢的可以跳过） 1、文化 中华性文化，有两千多年历史，古往今来多少代人探索研究，无数才智投入里面，取得了极为丰富的成就。中华性文化、性...
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打坐，你无法想象的神奇打坐又称静坐（西方又称冥想），可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐，致心一处，使大脑入于静定状态，...
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健康小测试，能得5分以上，说明你的身体很健康，是长寿体质！健康，一直是人们一生中不变的追求。 如今，很多人都看开了，钱再多，权再多，没有健康，都是一文不值的身外物！ 所以说，千金难买身体健，懂得养生的人，才是最聪明的人。 如何判断自...
