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  • 给孩子的健康营养餐8/100【立长志,定规则】

    终极目标:2023孩子个子要标准,身体健康,少去医院。 Smart: 十个拿手好菜, 最快速度做出来,孩子特别爱吃, 每周三次肉。 今日菜:炖排...

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    给孩子的健康营养餐7/100【立长志,定规则】

    名字: 葱油饼 做法: 参考网络各大平台的视频做法。 - 用发酵粉和面 - 醒面看情况,一定要发好,有足够的气泡。这次发了一天一夜。 -(关键点...

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    孩子绘本读多少遍才有效果?

    亲自验证,我儿子要二十遍才会记住故事里边的80%情节。 例如:《章鱼先生要比赛》,最后讲一下每个小动物都获得什么奖。 结论: 第一,要永不厌倦的...

  • 给孩子的健康营养餐6/100【立长志,定规则】炖鸡腿 - 草稿

    这段时间,职业上的反馈并不好,在自我修复的过程中,听了一句很有名的话:有些人终其一生,为了事业,牺牲对孩子的陪伴,结果事业也不行。这不就是在说我...

  • 如何快高效地速筛选出高质量绘本?

    关于绘本,我也断断续续关注和思考了很久,三年来,孩子读了不少书,看过不少动画片,最近孩子绘本之路有一个质的进阶,所以想在此记录,并分享给有需要的...

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    给孩子的健康营养餐5/100【立长志,定规则】

    番茄巴沙鱼,孩子非常喜欢吃。 购买方便,做起来也容易。 孩子喜欢的原因:肉很嫩,鱼本身有适量咸味。 注意: 听说这个鱼安全和保存容易出问题以后尽...

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    给孩子的健康营养餐6/100【立长志,定规则】

    失败原因: 红萝卜和西蓝花,三勺奶粉,没放鸡蛋,糖一点。 味道:太燥,太甜,娃不爱吃。 改进: 第一,面粉还是要一定比例,不然不好吃。 第二,鸡...

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    给孩子的健康营养餐4/100【立长志,定规则】

    最近在家办公,竟然没有给孩子做一顿饭,太惭愧了,孩子的抵抗力很差,两岁了还只喝奶和吃馒头。 吃不上菜也吃不上其他的主食。 抵抗力差,总是感冒,而...

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    给孩子的健康营养餐3/100

    饭名:蒜薹炒肉+米饭 特点:快+美味 做法: 第一,准备很容易,超市买的蒜苔,肉卷是可以下火锅的那种,好熟。 第二,电饭锅蒸米饭。米饭和水的比例...