舞蹈《埃及小皇后》是适合，东方舞学员学习的入门舞蹈。音乐节奏分明、欢快、舒畅。让我们沉浸在音乐心情愉悦、周身放松、适合全民的舞蹈、易学易...

“开拳有益”。打太极拳可以强身健体预防疾病。太极拳是“终身之拳”。长期打太极拳，定可使您健康长寿，其健身作用，是其他任何形式的运动无法比...

八式太极拳也叫一段太极拳，是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳，即初段位中的一段考评套路。共有10个动作（含起势、收势），全部采用杨式...

舞蹈展现了，民国初期华美的夜上海 螺丝卷的烫发，波浪纹的刘海，风韵妖娆的旗袍，灯红酒绿。是一首代入感很强的歌曲纸醉金迷深情自信的演唱及包含看待世...

零基础学员夜上海第四讲 学习东方舞目的？每天跳舞的目的不是为了刻意追求成为舞蹈领域的精英。更多的是响应国家号召推广全民健身。成为一个型体美，优雅...