上篇文章我们讲了椎间盘突出症的年轻化趋势后，有不少人问我怎么简单判断自己是否已经患上了椎间盘突出症。今天我们就来看看椎间盘突出症的自测方法，以及如何区分椎间盘突出和椎间盘突出...
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教你如何区分椎间盘突出和椎间盘突出症
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将阳春白雪的营养学知识变成下里巴人简单地刻入人们的生活，这是我终生的使命。
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每天花5分钟做到这一点，你的养生事业就完成了50%。每天做到坚持排便，你的养生事业就完成了50%。你没看错，传说中的养生就是这么简单！ 长这么大，从来没人告诉你排便在人的生命过程中有多重要吧，那么今天我们就来深度剖析一下。 为...
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餐桌上的“定时炸弹”我们每个人的餐桌上都有这样一个“定时炸弹”，它躲在我们每天吃的面包里、饼干里、蛋糕里、炸鸡腿里、方便面里、沙拉酱里、咖啡伴侣里。。。它就是传说中的反式脂肪酸。 啥叫反式脂肪酸...
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餐桌上的“定时炸弹”
我们每个人的餐桌上都有这样一个“定时炸弹”，它躲在我们每天吃的面包里、饼干里、蛋糕里、炸鸡腿里、方便面里、沙拉酱里、咖啡伴侣里。。。它就是传说中的反式脂肪酸。 啥叫反式脂肪酸...
