2021年8月27日之作 秋夜 篱落丛中明,孩童戏蟋蟀。 秋风瑟瑟染叶红,独坐品秋情。 江涟荡孤舟,渔灯照水莹。 一秋未曾别离晚,相见何盈盈?
2021年8月27日之作 秋夜 篱落丛中明,孩童戏蟋蟀。 秋风瑟瑟染叶红,独坐品秋情。 江涟荡孤舟,渔灯照水莹。 一秋未曾别离晚,相见何盈盈?
自由书写 D129 晚上参加的书写营活动,主题是“抱怨”。 举例说,我们都有过哪些抱怨呢? 我脑子发空,想不出来,于是找老公,让他说说我抱怨最多的事情是哪些? - 抱怨工作 ...
自由书写 D130 我确诊了,中度焦虑和中度抑郁,跟预料中差不多,医生开了药,氢溴酸伏硫西汀片,先吃三周。 我决定要积极配合治疗——状态好的时候我是这么想的,但状态差的时候还...
自由书写 D114 近期,我和老公每周在一起聊天的次数变多了 聊的话题一般围绕孩子的教育,有时也会展开到我俩自己的身上 话说孩子就是父母的镜子,从他们的行为举止通常能看出父母...
自由书写 D117 和朋友吃饭聊天,三个小学生老母亲的话题永远绕不开孩子的学习和教育。 但是明显感到和以往不同的是,从前是焦虑为绝对主线,现在我们更多在谈及孩子的心里健康。 ...
自由书写 D118 为了明日的出行,晚上回到家,我准备开始清理行李。 谁知道,突然,荨麻疹降临。 我赶紧吃了一颗药,然后开始清点起衣物。 这时,孩子在坐在沙发上,开始看最近心...
自由书写 D119 每次我们四家出来聚餐,总会产生一些思想上的碰撞。 大家都是俗人,关注的东西无外乎赚钱,买房,买车,孩子的教育这几点。 前几次的聊天还是挺有收获的,比如我们...
自由书写 D120 这个五一假期的旅行地点,安排和计划都不如以前出行更优秀。 四家人因为平日都很忙碌,为了节约挑选时间,提前选了云丹山的纽宾凯酒店。 本以为酒店活动丰富,但来...
自由书写 D121 昨天记录了些对本次五一出行旅游地的不满,但更多的是一种相对平和的看淡了的心态。 今早起来后,我仍有种轻松的感觉,于是思考了一下,是否可以把假期的最后一天过...
自由书写 D122 今天在自由书写讨论时,有机会梳理了父母和我相处的问题,以及我是如何对待自己的。 这里要提到一点,我曾经被当做家庭矛盾调和的主要责任人,虽然我听话的去努力减...
自由写作 D106 一 朋友说,养娃是件“谋财害命”的事 花你的钱,要你的命 我百分百认同 所以父母得要花自己的钱,保自己的命 二 听说电视剧《小舍得》的教育焦虑非常写实 但...
自由书写 D107 一 前两天听了一堂课,里面讲到了汉语的七大方言,分别是:北方方言、吴方言、湘方言、赣方言、闽方言、客家方言和粤方言。 其中分布地域最广,使用人口最多的是北...
自由书写 D103 5分钟前,我做了一个决定,是纠结了一天以后才做下来的。 暂且不谈是什么决定,只是在这个过程中,我觉察到自己感受到痛苦,而原因如下: 1. 不勇敢2. 迷茫...
自由书写 D102 俯视它能让你暂时减缓自己的压力 小朋友睡前冷不丁跟我说出这样一句话 她说是沈石溪的书里写的 我比较好奇,这是什么意思? 她说,就是向下看,不要向上看 向下...
自由书写 D101 今天这篇记录是真正意义上的自由书写。 在几分钟内,一气呵成打完的字,真实反映从“产生嫉妒”到“化解嫉妒”的心理全过程。 感谢觉察力带给我的力量。 开始了,...
自由书写第100天❤️ 2021年1月3日,我开始了自由写作。 年初,偶然的机会,跟着May姐进入了1月写作营,随后继续2月、3月,直接办了全年自由写作营。 回顾这100天,...
自由书写 D99 我感觉自己缺少工作中的信仰了。 有时候觉得身边做保险、不动产、销售类的公司,每天叫口号打鸡血的行为还是很有可取之处的,特别是在工作下滑期。 当员工没有信仰的...
自由书写 D97 孩子喜欢吃汉堡,分享一个快手做汉堡的方式,帮助孩子减少K和M家的诱惑。 汉堡胚 图方便可以在盒马买到:芝麻汉堡面包,9.9元有6个,做一次汉堡用1个。 内搭...
自由书写 D98 忙碌又充实的一天,到现在都还是快乐的状态。 想记录的东西好多,但还是决定总结出简单的几条来输出,迎接今天的结束: 1. 与朋友聊天是开心的,人真的需要朋友 ...