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    照做,你也可以脱胎换骨

    ----《微习惯》助你开启新瘦身之路 你可以认为这是个想激励你瘦下来的励志故事,也可以把它当成一个瘦身传说。 但请不要被我的文字收买,因为当你看了这张照片,也许你的心...

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    二宝妈瘦身奋斗史——哪有听话的孩子,只有逼瘦的女超人

    有了孩子之后看到网站上、视频中带着孩子非常淡定从容的在那里健身的宝妈,自己只能“哇,呵呵呵……”——这样的孩子请给我来一沓。 既能亲子互动又能收获一个美好的身材的...

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    默默生长 一往无前

    复盘,是我在剽悍行动营学会的第一件事。 复盘格式: 1. 做了什么? 2. 收获什么? 3. 改进什么? 4. 小确幸。 但今天,我不想按这格式写,我只想和你聊聊天。 为你点...

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    心灵极简 身体轻盈 百天剽悍 一生同行

    亲爱的兄弟姐妹们: 大家晚上好! 今天我们分享的主题是:“瘦身心灵极简主义”。 首先特别开心,在这个剽悍健身群里,我们要继续走100天啦。 从...

  • 剽悍行动营12期五连四排10号花生

    剽悍行动营12期复盘 五连四排10号花生 行动营--梦开始的地方 我是一位宝妈,去年刚生完娃,入营前产后刚上班不久,还没来得及适应上班的环境。来行动营之前,我已经不自信了好N...

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    剽悍菜鸟行

    我是菜鸟,佑妈三火。 你可以把我想象成,一只头上冒着三把火的,老鸟。呃,貌似火烈鸟的那种头型,但是,可以煽动翅膀,自己飞。 好吧!在我的江湖行故事里面,佑妈三火是一个泼辣的老...

  • 剽悍行动营第12期复盘——宝妈蜕变记

    作者:赋能三连四排407——范海燕 一、现状 2017.11辞职了,全然回归家庭承担孕育的“神圣职责”,2018.5随着儿子的大哭一声呱呱坠地,我生儿育女的重要一...

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    剽悍行动营11期复盘——反差

    作者:赋能三连三排——木旁边的同事戳戳另一个同事:“木老师又对着手机笑了,好吓人。” 一个月前,木老师还是个板着脸不苟言笑的冰块脸。 一、疯子说:你这个口是心非的女人 你知道...