人们总会周期性的想要改变，而一旦决心开始改变的时候，又会出现大量无法改变的困难：外界环境、不公的社会、无法改变的身边人。。。。。。仿佛自己除了选...

当你从容的时候，你的生命就是片迷人的风景 卸下疲意的外壳，散去杂乱的焦虑，轻松一点。当你变得松弛、舒缓、不慌、不忙，爱和智慧也在以另一种方式在你...

心理治疗师包罗 · 奥斯特说：“表达愤怒的好处远远不止是出了口恶气，它的可贵之处是重建自己和自己，自己和别人的关系”。 还有《处理人际冲突》这本...

我们常常感到焦虑或者痛苦，是因为我们一直活在过去的经历中。 我们的身体，我们的大脑，充满了过去的情绪和感受，特别是对那些有自我意识自我觉知自我保...

错过了落日余晖，请记得还有漫天星辰 清晨的花香，傍晚的夕阳，摇下的车窗和扑面而来的清爽，人生的每一个时刻，都值得被爱

列宁说：“人的认识不是直线，而是无限地近似于一串圆圈、近似于螺旋式的曲线”。 螺旋式是事物发展的前进性和回复性的统一。事物的自身发展，经过肯定、...

我明白这世间诸多美好 但我人生的这一部分的主题是磨砺 因此 要做自己的太阳 发出自己的光和热 可以从美好的海岸线升起 也可以优雅的落在枯草堆里 ...

人生本就是一个不断试错的过程，所谓的一错到底，在一个善于思考和执行的人身上几乎是不可能发生的。很多人害怕换一条路也许会更糟糕，但人就是在各种尝试...