2
1
0
写了 0 字,被 723 人关注,获得了 2617 个喜欢
写了 658830 字,被 106291 人关注,获得了 10123 个喜欢
只练引体向上远远不够,这6个动作让背部训练更彻底! 练背日需要做哪些动作呢?很多人只做引体向上,高位下拉,其他动作就不做了,虽然这两个动作对背部训练来说都是非常好的,但是想把...