2024年下半年，继上半年的成都双遗马后，顺利安全完成了长沙半马。 可能跑马真的会上瘾，轰轰烈烈的跑马季，不凑上几分热闹，会甚觉遗憾，所以，下半...

【引言】一直的忙忙碌碌，总也懒于笔端文字。在下半年的各地马拉松赛事报名预告中，拖拖拉拉，也终是打开一丝记忆的闸门，如捡拾麦穗般，拾起一些时光的碎...

2023年的半马是孤身一人去跑的。 广马不中、深圳南山马不中，恰逢珠海马恢复，一直不能中签的倔强，总是不甘罢休，抱着试试看的心态，约了同伴报了名...

在应该去看秋叶的时节里，应邀去看了一场黄叶。 约了同伴周五出发，趁着空闲的上午时间，把车子做好保养，加满了油。170公里的路程，预计用时2小时3...

下班路上，一个女生一手撑伞，一手骑车，散发出满满的青春随性。 在她那样的年纪里， 我也不喜欢雨衣的束缚，总爱单手撑着雨伞，穿行在雨幕里。雨伞隔绝...

今日，大暑。 就近在小区，买了半边老鸭、冬瓜、薏米，没买海带，因为没有一片的卖，只想着煲一次，多了也是浪费。 大暑是要煲冬瓜老鸭汤的。小的时候，...

秋分虽已过，但屋外仍是酷热难解。 清晨的阳台还是有些许秋的微凉，多日没打理的蕨草又狂长了起来，缠绕着那株养了10年有多也不曾开过花的月季。 剪下...