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今天（8月30日）常规功课完成：静心（30分钟）、当下练习、1千次零极限、读诵《大学》、奇迹功课、日志。觉察每一个我；清晰人生唯一的目标并去做事。 高三的学生面对各种功课手忙...

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今天（8月29日）常规功课完成：静心（30分钟）、当下练习、1千次零极限、读诵《大学》、奇迹功课、日志。觉察每一个我；清晰人生唯一的目标并去做事。 早餐时改变原计划去崂山玩。...

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今天（8月27日）常规功课完成：静心（30分钟）、当下练习、1千次零极限、读诵《大学》、奇迹功课、日志。觉察每一个我；清晰人生唯一的目标并去做事。 清晨赶火车中看见自己的自以...

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今天（8月6日）常规功课完成：静心（30分钟）、当下练习1千次零极限、读诵《大学》《中庸》、奇迹功课、日志。觉察每一个我；清晰人生唯一的目标并去做事；觉察不谈论他人。 早上5...

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今天（8月6日）常规功课完成：静心（30分钟）、当下练习1千次零极限、读诵《大学》《中庸》、奇迹功课、日志。觉察每一个我；清晰人生唯一的目标并去做事；觉察不谈论他人。 早上5...

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今天（7月23日）常规功课完成：静心（30分钟）、当下练习1千次零极限、读诵《大学》《中庸》、奇迹功课、日志。 “饥来吃饭倦来眤，只此修行玄更玄“。能够享受当下是件不易之事。...

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今天（7月19日）常规功课完成：静心（30分钟）、当下练习1千次零极限、日志。 上午带孩子们爬山，之前踏的点是木战道上山，因施工封路我。带着孩子寻找上山的路。践行一切都是最好...

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今天（7月19日）常规功课完成：静心（30分钟）、当下练习1千次零极限、日志。 上午带孩子们爬山，之前踏的点是木战道上山，因施工封路我。带着孩子寻找上山的路。践行一切都是最好...

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今天（7月15日）常规功课完成：静心（30分钟）、当下练习1千次零极限、日志。 快乐回归营正式开营了，自己的功课也删掉了一半，全身心的陪伴孩子们，这才是当下最重要和最有价值的...

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今天（7月13日）常规功课完成：静心（30分钟）、当下练习1千次零极限、读诵《大学》《中庸》、祈祷文；奇迹功课、日志。 觉察到内在的情绪一直还压在心里，不是没有出口，而是习性...

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今天（7月12日）常规功课完成：静心（30分钟）、当下练习1千次零极限、读诵《大学》《中庸》、祈祷文；奇迹功课、日志。 今天开始进入回归营的助学培训，彻底践行担当，在辅带教练...

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今天（7月8日）常规功课完成：静心（30分钟）、当下练习1千次零极限、读诵《大学》《中庸》、祈祷文；奇迹功课、日志。 下班进小区都11点了，远远望去，发现商店门口非常的热闹，...

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今天（7月4日）常规功课完成：静心（30分钟）、当下练习1千次零极限、读诵《大学》《中庸》、祈祷文；奇迹功课、日志。 （当下）此刻就是支持我成长的最大机会 （过程）深呼吸一，...

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金（6月4日）日功课完成：站桩、诵经、奇迹功课、日志 (当下）此刻就是支持我成长的最大机会 （过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的...

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金（5月12日）日功课完成：站桩、诵经、奇迹功课、日志 (当下）此刻就是支持我成长的最大机会 （过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要...

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2018.5.5站桩，深呼吸，静坐，祈祷，自我确认，对儿子送上祝福称赞他们，微笑做到，感恩社区工作人员的热情服务。感恩对自己身体的看见。感恩老乡给出了证明。感恩儿子心中有数要...