焦虑的根本是担心，担心自己做的不好，看着别人做的太好，自己会有落差！方法论者提供的方法不想去做或者太难实现！ 我们知道走出焦虑最好的办法就是行动...

失恋了或者前路茫茫就去看看心灵成长的、励志型的书， 育儿不知道方向就去看看育儿方面的书， 想学习某项技能就去看看相关的书， 想要博学多才就去看看...

若心活着，所有年华都为最好， 若心死了，所有年华都很糟糕

人只有给自己充足了电，才能不断的回馈外界的人与事！只有内在偶尔的宁静，才能在这喧嚣的世界更好的前行！