1. 跑步。 2. 练习瑜伽。 3. 听古典钢琴曲，包括巴赫、肖邦、贝多芬等等。 4. 出门散步一小时。 5. 吃素食。特别是悦性食物，包括所有水果、谷类、豆类、坚果类和大部...
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提升能量的100件事情清单
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女孩子什么行为会让男生觉得很掉价？
一、体贴入微的“妈癌型”女生。 什么是妈癌型女生？ 就是一谈恋爱就会对男生特别好，早餐会给他买好，中午又嘘寒问暖让他天冷加衣，下雨打伞。无时无刻的体贴和关心，他该做什么事情你...
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2020-05-18运动是治愈一切的良药 先引用一段村上春树一句有关身材管理深得我心的话: 肉体才是每个人的神殿,不管里面供奉着的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。 村上是我特别钟爱的...
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2020-06-30太浓烈的东西总是不长久 我有时候会告诉自己要学会克制自己克制自己的欲望当欲望太强太盛的时候最后一定伤到的是自己在一次次经验积累中我学会两件事 延迟满足感 降低期望值 记得一本...
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坚持读书写作
