发简信
IP属地：浙江
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重头开始第一天
早餐打卡
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突然有那么一瞬间
我对自己的名字无比的厌恶。
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一个月减脂十斤计划启动
减少摄入，加强运动，脚伤好多了，跑步应该没问题了，明天周六，开始奥森跑步模式，今日早餐，豆浆燕麦蛋清香蕉，虎皮蛋糕，纯牛奶。午餐，玉米，两个蛋清...
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脚疼
上个月的广西之行，除了黑的粉底都压不住之外，右脚被海里的光滑的石头上磕了几个口子，流血了，一直到现在终于好了七七八八了，昨天去游泳，左脚碰到了泳...
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忧心忡忡的昨天
记录下昨天的一件事，昨天早上五点就起床了，起的比较早，精神有点不太好，更令我有点忧心的是，经期刚走十天又来了，月经不调，这是今年第一次出现这种情...
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三周调整生物钟挑战给自己立个flag吧，三周挑战生物钟，早睡早起，坚持运动，学习。记下自己的一些体会。 今天早上五点十五起床的，做了一组美丽芭蕾，五十个卷腹，做早...