——有时候你会发现有莫名其妙的牙痛、眼睛红肿、口角发炎等，其实这就可能是吃多了某种水果。而有些人的体质，如果吃多了某些水果，就容易胃不舒服、拉肚...

苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，苦荞集七大营养素于一身，不是药，是能当饭吃的食品。 因为其特殊的生长环境，本身苦荞就富含硒的，可以对人体起到自...

入秋之后，天气越来越干燥，小编已经开始感到口干、嘴唇干、皮肤干…其实这些都是“秋天燥气伤肺”的表现。这个时候多吃「梨」，能应对各种秋燥症状：梨性...

西红柿烧茄子 材 料： 圆茄子，西红柿，橄榄油，花椒，姜，金兰酱油，水淀粉 步 骤： 1、西红柿切块、茄子去皮削成大块，姜切末， 2、茄子提前用...

菠菜香橙饼 食材: 菠菜、橙子、法香（装饰用） 面粉与生粉（比例1:1）、蘑菇精、油 步 骤 1，橙子先只要中间的部分，把白色的撕去一部分。 2...