1,背正,耳对肩,鼻对脐 2,养生三宝:阳光、空气、水。 3,三神医:水;运动;饮食有节,起居有常。 4,腹中食少,则病少; 5,《庄子•在宥》:无视无听,抱神以静,形将自正...
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1,背正,耳对肩,鼻对脐 2,养生三宝:阳光、空气、水。 3,三神医:水;运动;饮食有节,起居有常。 4,腹中食少,则病少; 5,《庄子•在宥》:无视无听,抱神以静,形将自正...
当我真正开始爱自己, 我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨, 都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。 今天我明白了,这叫做“真实”。 当我真正开始爱自己, 我才懂得,把自己的...