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导读 跆拳道，奥运会正式比赛项目，“世界第一搏击运动”，在它的身上有着数不清的光环，这项运动之所以会受到如此多的赞誉，肯定有它自身的优点和独到之...

据数据统计，冬训比平时训练成绩提升快百分之20。在冬天人的肌肉密度大.心肺功能比其他季节都要低，在冬天可以激发肌肉的潜能，提高肌肉的耐力和力量并...

没有反思的人生不值得过——苏格拉底 每个除夕，我都会把自己关起来，回顾一年的发生种种，不断检视自己，于此同时，计划每年的开始，拨开时间的迷雾灯塔...