彰泥老师：气脉常通，从原文看是非常重要，即使再天寿过度，再肾气有余，没有气脉常通，也不行。我们上节课也讲了滚背和推胸置腹都是保持气脉常通非常好的方式，坚持做，就能感受到带给我...
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《黄帝内经71-气脉不通的根源及调理》早课场记20200729 -
丑时熟睡是最好的养肝方式
肝主藏血，人卧血归于肝。 肝脏具有藏血、调节血液的功能，睡眠时身体大部分血液会流入肝脏，不仅有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，加快新陈代谢，还能促进血液的更新和再生。 《...
