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两天的减肥餐(・᷄ᵌ・᷅) 搭配两天的运动量 运动与饮食相结合,并且长久保持才能起到效果。我们最大的敌人就是自己的控制力,管不住自己的嘴,亦管不...
应该是要跑得慢的,还可以再慢一点(•̀ω•́)✧半小时以上,这样才有慢跑的效果,可是我只想跑三公里……
今天我的闺蜜和我说,她曾经看到过一本书,上面是这样说的,一个真正有用的人 像我们普通人 最重要的就是每天的八小时 用碎片化的方式讲一天分为24小...
有一点我想要事先说明,我并不是要怼现在的年轻人,毕竟我也是年轻人,我说的只是我遇到的。 现在的年轻人,真的是越来越不会思考了,吃喝玩乐样样精通,...
被你一个滴滴司机烦死了(•̀へ•́╮)我只想安静听个歌坐个车……因为我还没睡醒 o(╥﹏╥)o
以后应该换个路线跑步,这个路线男生太多,跟着跑越跑越快T﹏T不行呐不行呐
首先来谈谈我的跑步史 记忆里的800米跑步简直是一种地狱般的折磨。而我却从厌恶跑步到爱上了他,因为它给我带来了很多,也改变了我。 喜欢上...
也许 这间屋子里没有wifi没有电脑 但却多了一份静谧 多了一份相守 来往的船只送走了一批人 留下了声声怀念 不变的是午后玩耍的悠然自得 ...
真的是太悲伤了……最近吃的很清淡啊,减肥期间还做了美美的减肥餐 是不是很清淡很健康! 而且也没有生理期,但是下巴发了痘痘鼻子上发了痘...