Exercise should challenge you, but it shouldn't cause pain. If you have some mild muscl...
发简信
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Listen to Your Body -
On Writing Well (Book Review)
在舒适区待太久了就会忘记一些该做的事情，人会变得很有惰性。 刚开始读书的几天，真真的是痛苦的。白天的工作已经让人心力交瘁了，晚上回到了家就只想刷剧、闲扯、睡大觉。每天有无数个...
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