周检视 （一）健康 1. 这周跑步了一次，因为成都这几天下雨️，总为自己找理由不想跑。 2. 早睡一直做的不好，白天上...

（一）践行目标完成情况 1、每日22：30睡觉 这周在早睡方面做的很好，改掉晚间追剧的习惯，闹钟一响结束一天的事情，洗漱睡觉¦3[▓▓]，...

周检视（7.1—7.7） （一）践行目标完成情况 1、每日22：30睡觉 周一至周五因为朋友过生，朋友聚会，自己追剧导致这几天都是23：...