文｜甘莱 1-自以为是的 “长不胖” 我一直以为自己是一个长不胖的人，多年来体重维持在94斤左右。“不管怎么吃都吃不胖”是我在这个2019年冬天...

我总是在脑海里妄想着自己学识渊博，但却总对书籍望而却步； 这次，我“翻山越岭”到达了自己一直想去的地方，＃10天挑战20本书＃让我打破了看书的心...

文/甘莱 当我有了一种：“生活中任何事情都是有意义的，都是在帮助我们成长”的念头之后，我从以前“糟糕，我又做了这样的事”“她们会不会觉得我很.....

文｜甘莱 001面对且接受你的情绪 当你产生不良情绪的时候，只有面对和接受你的情绪，你才能知道你内心真正的想法是什么？从而有利于从根源上解决问题...

文｜甘莱 001相反的意见 通过思考与自己观点相反的意见，了解一件事情的多面性。 对立的立场带来不同的切入点，能够得出更加客观的结论。 002培...

最近这四句话让我很有感触，有从老铁那看到的，有从朋友那里听到的，最后一条是自己的深切感受。 001改变自己能改变的，接受自己不能改变的。 ——很...

001慎独 气质不仅仅在于外在，更在于内心；不仅仅在于人前，更在于人后。当独处的时候，我们更应该对自己严格要求，只有把要求变成习惯，才能由内而外...

001紧要关头显心性 只有在面临意想不到的紧要关头时，一个人展现的状态才能看出他真正的品格。努力在日常生活中打磨自己，才能真正地做到处变不惊。 ...