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  • 添加剂与人类癌症危险性

    人们通常认为添加剂(与污染物不一样,是故意加入加工食品和饮料中的)是人类癌症的一种重要原因。这种观点部分来源于认为癌症是由于暴露于单一致癌剂的错...

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    减肥餐之好吃又美味的荞麦面

    食材:巴沙鱼片,鸡腿菇,番茄,荞麦面,小香葱,青豆。 调料:黑胡椒,姜丝,料酒,盐,玉米淀粉。 做法:1巴沙鱼片用料酒,黑胡椒,姜丝,盐玉米淀粉...

  • 父亲

    最近忽然有好多感慨! 也许是人生走到某个节点,让人觉得人生的行程中会有许多意外,好的,坏的都会不期而遇。 看着父亲日渐孱弱的身体,回忆大过伤感。...

  • 花眼

    第一次看东西模糊时,是绣苏绣,绣大海的水波纹时,都是毛毛刺,自己没看出来。是旁边的绣花姐妹看到的。 于是配了第一副老花镜,当时的心情有种说不出来...

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    三省十二天的闺蜜行

    人数3人,花费14976元。其中大交通花费1686.5元。住宿1918元。吃饭水果小吃2762.5元,门票,游玩花费8769元。我们AA制,每个...

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    凉拌火龙果皮

    火龙果皮呈玫瑰红色,在日常生活中,吃了火龙果把皮都给扔掉了,其实是浪费,因为火龙果皮中含有大量的甜菜红素,丰富的碳水化合物、蛋白质、花青素,以及...

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    鹌鹑蛋粥

    食材鹌鹑蛋4个,桂圆20克,薏米30克,大枣10个,红糖25克。 做法:先将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用。锅内加水适量,然后加入桂圆,薏米,大枣煮粥,粥...

  • 减少热量摄入的豆芽蘑菇汤

    食材:豆芽200克,鲜蘑菇150克,葱花10克,香菜5克,盐2克,胡椒粉,鸡精各2克。 做法: 1豆芽择洗干净,鲜蘑菇去根,洗净,用沸水焯水,捞...

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    玫瑰花粥

    食材:玫瑰花4朵,梗米100克,熟核桃 5克,白糖适量。 做法: 1将没有完全盛开的玫瑰花花瓣用清水漂洗干净,控干水分备用。 2梗米淘洗后浸泡十...

个人介绍
面点师,营养师,用自己所学服务大众,在繁忙的生活里,用可口美味的食物装点生活!