很多时候，我们都会依赖惩罚及其威胁来让人们“保持秩序”。那么我们为什么要这么频繁的使用惩罚呢？ 首先，惩罚通常会产生即刻的行为变化，从而附带的强...

从今天开始记录每天得读书感悟或所得！ 是记录自己，也是鼓励自己！ 第一天读书分享: 今天阅读第一章，学习到看待问题的六个视角！ 1、我自己(主观...

昨天是儿子打预防针的日子！ 我们提前告诉了他。(一般有重要事件发生，我们都会提前告知，让他有个接受和适应的过程！) 本来以为儿子会很痛快的答...

嫂子打电话来，说爸爸要卖拖拉机！ 结果是:嫂嫂不同意，爸爸很生气！ 嫂嫂挂完电话后，我就想，到底什么情况？爸爸为什么会卖拖拉机？他有什么内在需求...

四天不在家，看到家中的景象，内心是崩溃的！ 临走前洗完的衣服，依然在阳台挂着，不分昼夜的等着我回来！ 打算培育的植物，临走前，叮嘱老公，伤口已经...

昨天去一个朋友家，正好遇见她在辅导孩子的作业，同时也在训斥孩子！ “放学后为什么不赶快写作业？”“你不知道我上班很辛苦！”“你提前把作业...

妈妈，我爱你，母亲节快乐！ 你在的时候未曾向你表达！ 现在终于鼓足勇气，向你表达，而你已离我而去14年！ 整整14年，自己都无法想象过...

早上6:30儿子早上第一次醒来: “妈妈我要吃雪糕！” 闪过一丝惊讶后，我果断的回应，“妈妈给你削个梨好吗？” 儿子同意了！想到大早上吃梨太凉，...

儿子最近有些咳嗽！听着他那闷闷沉沉的声音，真的有些担心！ 同时呢我也陷入矛盾与冲突中，一直纠结要不要给儿子请假！ 对此，我有一个自动化思维模式就...