你是否发现：身边总是会有人与某一种健康问题纠缠不清。比如，经常性的感冒、皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状。当事人常常会...

日常生活中出现一些人际交往上的困难、不适应，这是难免的、正常的。然而人际关系严重失调或经常失调的人，往往有可能存在个性缺陷、认知错误或心理障碍。...

当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 当我内...

一个人的社会适应程度及心理健康水平，很大程度上与他们的认知有关。片面的、错误的认知和非理性的信念，往往是个体产生抑郁、自卑、焦虑、恐惧、痛苦等不...

1、获得内在洞见经验的首要条件是一颗没有意图的心，我们的意图会迫使我们将自己的观点置於真相之上，或者会根据我们先入为主的概念而去改变事实真相，或...

对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱...

1、 如果我去心理咨询，我的秘密会暴露吗?许多人会顾虑，自己和咨询师说的话会不会被别人知道。一般情况下，心理咨询师会严格遵守保密原则，不会对任何...