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    焦虑 烦躁 抑郁,状态不好了,怎么办?

    这是一篇解决生活状态不好的文章 包含问题表现、原因分析、解决方案、理论依据四部分 一句话概括就是:习得性无助让我们状态变不好,不良的思维模式和寻...

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    A1 产品文档那些事儿(上)-文档结构与团队协作

    我们先来搞清产品文档的主要目的和问题: 基于以上问题和原因,我们从以下三方面来解决: 一、撰写规范:写什么怎么写 二、团队协作:用什么工具写 三...

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    D2 你是情绪的制造者?还是情绪的表演者?

    一点就着,难过却不清楚原因,坏情绪消散得特慢,即便明白影响自己情绪的其实只有自己,但还是会不受控制地迁怒于他人... 作为情绪的奴隶,一直想翻身...

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    C1 10分钟搭建个人知识体系

    | 本文目的 接着之前的年度规划,今天谈谈知识体系如何搭建 为什么需要知识体系呢? 01「年度规划」明确方向和目标,给予前进的动力 02「知识体...

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    B1 来一场说做就做的年度规划

    ​猝不及防地2021年就要到了 翻开这一年的计划表 标记一个个微小而明确的进步 思索着明年该有的样子 见了好多只活在票圈的年度计划 想着是时候祭...

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    A1 三把椅子聊人生规划

    作为计划篇的首文,我想先来聊聊我关于人生规划的一些想法。 做产品讲求刨根问底,找出问题的根本,基于源头需求设计方案,一个功能决不能为了有而有。同...