包括的项目：理财、旅行、工作、学习、生活 目标达成、与目标设定 6张纸有系统的做好新年计划 在年中，你也可以调整和按照计划去修正 6张纸有6种不...

恐惧 每个人都有 在过去我缺乏做决定的能力 总是希望先把自己变得更好 或者找一个更高层面的人 促使帮助我下决心 再不行就利用拖延或者逃避 去蒙蔽...

身体与情感的链接 与大脑无关 须放下大脑的判断 用身体去感知和体验 身体是会说话 练习身体的感知 才是成长途径

接纳是改变的开始 察觉是改变的阳光 行动是改变的途径 成长是改变的礼物