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  • 认知驱动2025-04-04

    共读书籍收获: 一、目标觉醒的定义 目标觉醒是指一个人开始寻找自己的人生目标,并努力去做成一件或多件对自己和他人有用的事,让自己成为一个很有价值...

  • 认知驱动2025-04-03

    共读书籍收获: 第六章前半部分主要围绕“目标觉醒”和“成事之旅”展开的: 目标觉醒 愿望觉醒:从不知道要变好到想要变好,是主观上的思想变化。 方...

  • 认知驱动2025-04-02

    共读书籍收获: 环境的重要性:环境对人的影响至关重要,它决定了我们每天要见哪些人、做哪些事,而这些人和事会直接影响我们的思维与言行。人类大脑中有...

  • 认知驱动2025-04-01

    共读书籍收获: 环境 环境的重要性:环境对人的影响至关重要,它决定了我们每天要见哪些人、做哪些事,而这些人和事会直接影响我们的思维与言行。人类大...

  • 认知驱动2025-03-31

    共读书籍收获: 减轻焦虑:许多烦恼源于过高的期待,主动降低期待能让人丢掉精神包袱,轻装上阵。比如在学习新技能时,允许自己在初期进展缓慢,甚至反复...

  • 认知驱动2025-03-30

    共读书籍收获: 第五章重点内容分析 一、环境:真相扎心了,偷懒比努力更重要 环境对人的影响: 环境对人的成长有巨大的影响,因为环境决定了我们每天...

  • 认知驱动2025-03-29

    共读书籍收获: 1. 写下来的多种方式 传统笔记与日记:通过记录每天的所思所想、所做所感,帮助整理思路,积累经验和知识。 思维导图:通过可视化的...

  • 认知驱动2025-03-28

    共读书籍收获: 1. 知晓隐藏在事物表象背后的原理 要成为长期主义者,首先需要深入理解事物的本质和规律,而不是停留在表面。只有掌握了底层逻辑,才...

  • 认知驱动2025-03-27

    共读书籍收获: 一、认知的重要性 认知是行动的原动力:认知不仅仅是对事物的表面了解,更是深入理解隐藏在表象背后的原理和规律。这种深入的理解能够激...

个人介绍
阳光☀帅气的90后!幽默风趣,喜欢美食旅行。擅长解决情感问题,也是资深瘦身塑形导师,可定制个性化方案。