很喜欢书里前期对于我们为什么不能成为自控者的一些问题剖析。 以下是几个比较触动我的点： 1.幸福的本质是自信。 现在很多偏执的想法，可能都是来自...

这本书要教会我们如何处理“最重要的事”和“花费时间方式”之间的矛盾。 书中提到，“嗜急成瘾是一种自我摧残的行为，它能够暂时填补需求未得到满足所造...

查理芒格说：“一个人只要掌握80-90个思维模型，就能解决90%的问题。” 但事实上，我们大多数人对于思维模型，一无所知。 因为从来没有人教我们...

看到的一个比较好的阅读法。 也叫它苹果阅读法吧。 Step 1：在进行此阅读法前就用笔或者电子模版写上如下内容： 1.书名 2.你想在书中得到什...

作者简介： 托马斯 M. 斯特纳（Thomas M. Sterner），斯特纳研究过东西方哲学和现代体育心理学，也是一位杰出的钢琴技师和爵士乐钢...

人的体能规划是分两条线，一条线是长远的规划，也是系统性的规划。 如果把人的体能比喻成一个木桶，耐力力量速度等就是组成这个木桶的木板。决定这个木桶...

我的写作之路 明白了很多道理，还是过不好这一生。这似乎就是我的写作之路的真实写照。 我的写作之路就是这样，读过很多写作的书，听过很多写作的课，参...