我们都知道，重大的压力事件，比如失去自己的爱人，比如长期照顾病人，比如找不到工作，这些生活中的大事对我们的健康有非常大的危害，很多人都会精神萎靡...

当我还是英语小白的时候，看到市面上人们学习英语五花八门方法，什么方法都有，看的我眼花缭乱，但是都没有让我的英语有明显的进步，走了很多弯路，希望我...

在行动上，完成比完美更重要。 这里有一个二八准则，存在。 完成80%，花费的时间可能不多，要完美，其花费的时间可就多了。 先把事情做完，有那么一...

《提问的智慧》笔记片段一 提问前的应该做哪些功课？ 这是一个关于像黑客提出问题的书，可是这本书却适用于生活的方方面面，尤其是渴望进步的你。 这本...

为什么生活水平越来越高可是我们却越来越焦虑？怎样缓解焦虑呢？ 叔本华（Schopenhauer)说：‘’我们总是想着自己缺少的，却极少想到自己拥...