个人标签 1、设计项目管理者 2、PPT热爱者 3、时间管理践行者 本周的回顾： 1、减重目标：与目标还差6斤，每天都有跑步与减卡。跑步也由当初...

个人标签 1、设计项目管理者 2、PPT热爱者 3、时间管理践行者 90天的践行目标 1、减重20斤 2、早睡10：30 3、每天写晨间日记和反...

90天目标： 1、减重20斤； 2、早睡10点半； 3、每天晨间日记和反思 第8周的践行回顾： 90天的践行已过2/3，认真做好践行目标，每天吃...

1、减重方面：本周每天都保持运动和合理饮食的习惯，但体重的变化不太，感觉已处于平台期，需要新的突破，需要调整运动和饮食。剑红同学在组会与我们分享...

1、减重方面：本周每天都保持运动和合理饮食的习惯，但体重的变化不太，感觉已处于平台期，需要新的突破，需要调整运动和饮食，同学们有好的建议吗？ 2...

三个标签： 1、室内设计管理者 2、PPT热爱者 3、时间管理践行者 90天目标： 1、减重20斤； 2、早睡10：30 3、写晨间日记和反思 ...

三个标签： 1、室内设计管理者 2、PPT热爱者 3、时间管理践行者 90天目标： 1、减重20斤； 2、早睡10：30 3、写晨间日记和反思 ...

减重和早睡都做得比较好，每天都能运动40分钟以上，体重减了7斤左右，睡眠时间有6个多小时。晨间日记和反思也能坚持每天写， 这一周比较忙，每天三只...