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生命陪伴心语系统 （当下）此刻就是支持我成长的最大机会；（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情...

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这是心灵自由写作群第二期第29篇作业： 给女儿听写英语单词让我非常不爽，她认为重要的是分数，不是记住这些单词，并说记住这些单词有什么用？我看着她那无所谓的表情就气不打...

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这是心灵自由写作群第二期第28篇作业： 昨天晚上读了一遍《地藏菩萨本愿经》，从凌晨两点开始，结束时至凌晨三点多了。读的过程中，大部分时候是与经文在一起的，间或有画面升...

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简单富足。

不知道写什么

这是心灵自由写作群第二期第25篇作业： 想了许久，本来打算一上动车就写作业的，而上来坐定后，有种又冷又饿的感觉。尤其是看到女儿在大快朵颐从火车站超市里买到的麻辣小鱼干之后，我...

如意心虹

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这是心灵自由写作群第2期第24篇作业： 1、感恩此刻我活着，自由地呼吸，每一口空气都支持我的生命继续前行； 2、感恩我身体健康，四肢健全。我全身每一个细胞、每一...

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脉轮呼吸中断了几天，但仍感觉到身体的柔软。今天开始继续做，短短半个小时，几个穿越啊！早晨呼吸时，老公起床了，之前一直有恐惧，担心老公的评判和不接纳，今天早晨，放下所有杂念与呼...