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睡得越来越少,醒的越来越早,精神倒是越来越好。 原本订了4:30的闹铃,醒来,却整整提前一小时。 得益于最近的“早睡计划”。 年初就有这个愿,却迟迟未能实施,只在初期坚持了几...
若能坚持早睡早起,才是难能可贵的,贵在坚持。
【梧桐心语】压力睡得越来越少,醒的越来越早,精神倒是越来越好。 原本订了4:30的闹铃,醒来,却整整提前一小时。 得益于最近的“早睡计划”。 年初就有这个愿,却迟迟未能实施,只在初期坚持了几...
欢迎走进梧桐养生馆,春天来了,又到了新鲜果蔬的季节,自制一杯果蔬汁,美味健康。 特别提醒:不要贪杯哦,过犹不及。 喜马拉雅电台:吃水果究竟好不好 1 苹果汁 调理肠胃,促进肾...