有段时间没有按时日更，感觉毅力这个东西，就是你想它时，强烈；想坚持时，淡然；持续坚持时，崩溃。 历时三周的时间看完了《堂吉诃德》，一本本该在...

最近打开了《不原谅也没关系》这本书，想着与自己的童年和解，和自己的原生家庭和解，还没有看完，却也共鸣了这样一句书中的话。真正的亲密关系是分享越...

独处的能力是爱的能力的前提条件。 ---懂得享受一个人时候的愉悦，懂得满足自己再考虑其他人的感受和需求，有爱自己的能力才是爱别人的前提 要让子女...

2023年11月27日 我在的城市晴天，温度适中，你呢？ 断更了几天，其实每天晚上都在挣扎着要不要写点什么，在自己有限的光阴里，留下点印记。...

2023年11月22日，晴，暖和 低成本的改变，规律的作息，运动，阅读，冥想，反思，行动。 早起的人往往精神头足，对于一天的行动有规划，并且能够...

更好的读书方法或许就是你在读完整本书后过几天再问自己：现在你印象最深的触动点是什么？牢牢抓住这个触动点，去关联、去实践，就会获得最大的收获，而...

2023年11月18日，天气晴，气温是很温暖的那种 加班了半天，回来陪老头出门逛街，一路被强调的说了几次衣服鞋子要买就买好一点的，我问什么算...

一本书再好，我们也无法记住全部内容。回头一翻，很多内容就像没看过一样，但那些被自己关联过的观点和知识却很难被忘记，让自己发生改变的观点必定印象...

2023年11月16日，晴，城市气温依旧低 我不是一个有仪式感的人，来自于家庭影响，父母和亲朋之间除了春节会特意去准备，其他的时候都是以平常...