1点多了才出门，步行去妈家，累计步行11877步。 早上痛风未见好，比昨天更重了，除了吃降酸的药外，另外加一片止疼的，上午在家休...

累计步行2433步。 凌晨一点半才睡下，听了一会小说就睡了，8点10分老婆做好卧鸡蛋喊我起床，我却起不来了，因为感觉在脚很疼，试...

下午1点出门去消防吃面，来去步行，累计步行11767步。 晚上看CBA直播，辽宁3分险胜上海，最后1.5秒悬念仍在。上海在两洛夫...

中午出门步行去成德嘉园，累计步行7786步。 下午焦发先在家里请客，一桌子的菜，大骨头炖酸菜用盆上，骨头上的肉，胖乎乎，肉嘟嘟的...

晚饭后出去走走，累计步行12640步。 修剪牡丹花。六小盆牡丹花，鲜花盛开，谢一朵剪一枝，如今只剩下最后的八朵花了，打理好依然香...

累计步行11687步。 上午和老婆去光辉岁月洗浴。搓去一身灰，轻松一礼拜。 下午去幸福里四季火锅涮锅。女儿女婿和外孙子后...

11点出门步行去站前，累计步行19316步。 中午初中同学在大连鱼港聚会，毕业44年多了，新年伊始再叙同学友情。之后去唱歌，疯了...