目标导向，正向导向，改变导向，行动导向的sl BT相当于当事人的欲求与愿望，不加以评判，反而搭配基本的咨询历程，而提出一系列的问句，带着尊重，欣...

你与一般人的过程，当咨询师提出问题后，当时人不知道如何回答，便会沉默，当事人之所以会沉默，其原因很多，一般咨询人认为，沉默可以是一种沉淀，表示当...

非自愿来谈者之所以非自愿，常常是因为他认为问题不是他的责任，反而坚持别人才是问题的成因，对于有这样观点的当事人，周围的人常常会认为他们有推卸责任...

SFBT所坚持的一个信念，就是当事人遇到危机严重的时候，无法成为预测当事人能否开始构建目标指示，因而，sFBT的咨询师不会以危机事件的严重性来应...

刚刚看了这个周的读书情况，竟然有两天都没有读书，自己觉得这一段时间很松懈，学习的热情也不高，从今天开始要改变这种状态，每天读书打卡应该形成习惯，...

把事情具体化，事情就会非常清晰，每一步的操作都会非常仔细，中间有什么困难，都会提前想好对策。 这对孩子提出问题的时候，要想好每一步，要提问些什么...

生活是五味杂陈，努力生活，奋斗在当下，出现问题及时纠正，把错误的不好的东西变成好的，可能花费许多的时间和精力，但努力了总比不努力好

终于星期五了，觉得自己能够放松一些，但是想着明天还有一些事儿需要加班，还是没有轻松的感觉。现在最难的还是孩子的教育，话说多了就吵，不说又记不住，...

今天一天太难过了，从昨天考试到估分，到今天成绩已经知道一部分了，成绩赖到不能再赖的地步，找问题找原因，归根结底都是态度问题，必须端正态度！才能有...