因为前几天状态一直不佳，所以推脱着不愿去写作业，还觉着自己已经写过一次，所以对这次的作业没有认真对待。我觉察到这一直都是我的内在在对抗，那再有无...

犯错误是学习的好时机 人无完人，每个人或多或少都会做点蠢事，尤其是在成长中的孩子们，好奇心的驱使加上不会估算将要面对的结果，那一刻他们只关注当下...

在这几个基本概念里，又重新刷新了我的认知，以前知道的是在夫妻之间的争论里赢了道理而输了关系，今天明白了在亲子关系中用控制和惩罚赢了孩子的，都在孩...

相反相吸:当一个家长和善，而另一个坚定时 我所看到的每一个家庭，夫妻两个大部分在观点上是不一样的，就像书里说的，一个和善另一个坚定，或者是一个心...

“是”并不是顺从，也不是抗拒 “是”是一种对自己生活中接受，是一种减压的方式，接受的意思不是不去改变，而是一种自然的发生，不是强迫性成长，人和人...