每个人的一天都有二十四个小时,也许你有许多事要做,可无论多忙,都请记得抽出时间做三件事,用以提升自己、照顾自己、翻新自己。 1每天至少读书一小时 一个不读书的人,会局限在特定...
无目标的努力,犹如在黑暗中远征。有目标的努力,犹如在航行中拥有罗盘。拥有罗盘,才能在暴风骤雨中,不慌不忙,找准方向。 2020年,我的全年目标是:重塑自己,稳定节奏,突破瓶颈...
我也要想要链接,可以吗😊
你是怎样变自律的——高度自由,高度自律说起自律,让我不得不提起那段浑浑噩噩虚度时光的日子。2018.12月被分手,考研失败。第一次体会到心被摔在地上踩的稀碎的感觉,第一次了解到彻底相信一个人又被背叛的感觉...
读书list那个本子是什么本子,有链接吗?感觉很好用
说起自律,让我不得不提起那段浑浑噩噩虚度时光的日子。2018.12月被分手,考研失败。第一次体会到心被摔在地上踩的稀碎的感觉,第一次了解到彻底相信一个人又被背叛的感觉...
计划清单在前五天都有自觉完成,仅五天。五天过后,有愧疚,有和原来一样。 五天也是进步,至少去做了。计划越清晰越容易自我实现。 一,阅读,一周一本书,完成过,所以不难。 二,临...
1 央视《主持人大赛》正在热播,各路大神同台竞技,场面激烈的像“神仙打架”一样。可是比起神仙打架,我更佩服的是点评嘉宾董卿的评论。她也因此上了热搜。她的评论一语中的、字字珠玑...
1.让自己忙起来,是治愈一切迷茫的良药 2.少说话,多倾听 3.晚上快走一小时 4.没事多喝水(晚上少喝,会浮肿) 5.不吃撑,7.8分饱足矣 6.吃饭细嚼慢咽 7.不熬夜,...
2018年是蜕变和历练的一年,这一年,变了环境、变了工作、变了圈子,变了心境,感恩一切生命的际遇,让我的生活充满惊喜。我总想,生活需要仪式感,我们怎么看待这一年就是怎么...
2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久,当做是一个仪式,和过去的自己告别,从此开始新的生活。 还是先从以前的自己说起吧,从学生时代起我...
前些日子,一位读者对我说起自己的生活状态,每天看似忙碌实则空虚。 转眼间,2018 年就剩最后两个月了,年初信心满满许下的愿望和计划,似乎又像以往一样被搁置了。 突然想到《无...
【原创】富有的十大习惯 一、坚持每天读书自学,可以利用软件也可以读纸质书籍。 二、至少每天30分钟的有氧运动,利用早上的时间去跑步。 三、与其它同样具有成功思维的人建立人际关...
2015年我开始尝试用手帐记录生活,之后每一年开启一本新的手帐对我来说都是充满仪式感的事情,我是很注重仪式感的人,这些仪式感汇集到我的生活中就是一个个时刻的影像和记录,升...