小绿老师答疑： 一、体重持续没有反应？ 答：没有变化的这一部分的同学从以下两个方面去分析 ①要继续听课，然后对照课程去看看自己的打卡，看看你的打...

①黑芝麻黄豆粉算作是坚果，减重期间还是不太建议吃的，热量真的是挺高。不减重的人每日摄入坚果量都是25克以内足够了，更何况是减重的人，坚果体积小热...

小绿老师答疑： 一、体重持续没有反应？ 答：没有变化的这一部分的同学从以下两个方面去分析 ①要继续听课，然后对照课程去看看自己的打卡，看看你的打...