小宝现在四个月，开始学翻身，早上六点不到醒来，就开始使劲翻身。录了好几个视频，终于给他记录下来。 今天要打疫苗，八点去到医生还在做准备工作，现场...

大宝每天都要发十几次脾气，一言不合就说不跟你玩，很会顶嘴吵架了。 晚上他睡着，我偷偷过来陪他睡觉，谁知道半夜发现不是爸爸陪他，哭着去隔壁房间跟爸...

在变好变美变健康这件事情上，都不需要犹豫🧘♀️几平方大汗淋漓的畅快一小时的练习，离开亚健康，身体的掌控权自己手上。 #夏天更需要出汗排湿 收腹收...

这一周小宝晚上都要起来两三次，然后哭闹。刚睡好，感觉又要起来了，睡不了觉真是太难受了。 昨晚陪小宝睡觉，自己也睡着了，英语没有打卡，十一点多完成...

母亲节，以爱之名！最好的礼物一定是保持健康状态，母亲是战士是勇士是孩子屹立不倒的靠山……… 健康不能是第一，只能是唯一 坚持规律练习一段时间，再...

今天早上先到清远校区开学工座谈会，两个小时的坐谈结束，吃个午餐去森波拉酒店入住。 休息一下，三点和同事一起去玩机动游戏，刺激的碰碰车，萌宠乐园，...