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  • 2022-01-09

    今日感悟: 1、我们总是想询求答案,有些事情可能暂时没有答案,有的答案也不在别人的回答中,但可以借由别人回答,拓展看问题的角度,再由自己找出答案...

  • 微课小记:找到绩效症结,对症下药

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  • 2022-01-05

    听完了邵老师的情绪管理课,有几个很深刻的知识点补充。之前比较关注理性层面的认知信念调整,但在课程中,还有关于感性层面调整的方法和关于角色调整的方...

  • 2022-1-4晨间日记

    今天是什么日子 起床:9:00 就寝:00:30 天气:晴 心情:平静 纪念日:2022元旦后 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 1....

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    人生只要能照亮某个角落就够了——《人间值得》

    本书的主角是日本精神科医生,90岁高龄仍坚持一线工作的恒子奶奶,本书记录了奶奶的人生故事以及她对于工作,生活,人际关系,困难与挫折等议题的思考和...

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    Joyce姐建议,我们回顾一下今年做的事情吧,看看从中学到了什么,我很是认可, 但还是拖到今天才开始做,人家可是已经写了四篇了。 我喜欢从整体上...